El Centro de Mayores de Motilla del Palancar acoge desde el pasado 14 de abril y hasta el próximo 30 de junio el Programa de Prevención de la Dependencia bajo el titulo “Reto de la autonomía”, y cuya dinamizadora es Maria Isabel Griñan Bueno. Es un programa dirigido a personas mayores que pretende prevenir la dependencia, y para ello la mejor manera es estimular todas las capacidades de un forma integral, trabajar las capacidades a nivel sensorial, cognitivo y motriz.

Este taller se realiza gracias al convenio suscrito con la Consejeria de Bienestar Social de la Junta de Comunidades de Castilla La Mancha y la Obra Social de La Caixa, siendo un programa pionero en la provincia de Cuenca, dando asimismo cobertura con el transporte a los municipios de El Peral, Casasimarro, Sisante, Quintanar del Rey, Villanueva de La Jara y Motilla del Palancar, con un total de 120 usuarios.

Se realizan 7 talleres en el que participan en torno a 18 participantes cada uno y los objetivos son el favorecer la autonomía de las personas mayores y prevenir un proceso inicial de dependencia, propone determinadas actuaciones en forma de consejos, sugerencias y ejercicios, cuya practica continuada en el tiempo será beneficiosa para mejorar el estado de salud y prevenir o retardar posibles deterioros en la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria.

Así se incluyen recomendaciones para el cuidado de los sentidos, ejercicios de estimulación motriz para disfrutar de una buena salud física en general y conseguir objetivos específicos como mantener la movilidad del aparato locomotor, para evitar la perdida de la masa ósea e incrementar la fuerza y la sincronización muscular, también activar funciones fisiológicas y cardiorrespiratorias o disminuir y prevenir los factores de riesgo de caídas, además de las correspondientes sugerencias y ejercicios para el mantenimiento de las funciones cognitivas.

El Centro de Mayores de Motilla del Palancar ha sido el elegido para realizar estos talleres, teniendo una gran aceptación según afirma la Dinamizadora del servicio, Griñan Bueno, señalando “que los participantes están respondiendo muy bien, por lo que se pretende que los mayores en su día a día puedan seguir sintiéndose útiles”.